Græskartærte med hytteost i en slowcooker
En sund opskrift for dem, der prøver at tabe sig, da denne græskartærte har det laveste kalorieindhold. Græskar og hytteost giver adskillige næringsstoffer, hvilket yderligere forstærker fordelene ved denne ret.
- Proteiner: 8 gram
- Fedtstoffer: 6 gram
- Kulhydrater: 37 g
- Samlet tid:
-
Kompleksitet:
Det er nemt og ligetil at tilberede, men det kræver lidt erfaring. Ikke alle kan gøre det rigtigt første gang.
-
Antal portioner:
1 Diameter 22 cm.
-
Æg C14 stk.
-
Hytteost500 G
-
Græskar500 G
-
Sukker200 G
-
Citronskalat smage
-
Mel4 spsk.
-
Smør20 G
Hak græskarkødet og lad det simre i en gryde ved middel varme, indtil det er færdigt.
Kom den tilberedte græskarpulp, 100 gram sukker, 2 æg og halvanden teskefuld citronskal i en dyb beholder. Blend alt, indtil det er glat.
Tilsæt mel til blandingen og bland grundigt.
I en separat skål kommes hytteost, 2 æg og 100 gram sukker. Blend det hele sammen med en blender.
Når det er klar, tilsættes mel til ostemasseblandingen og blandes grundigt med en ske.
Smør bunden og siderne af multikookerskålen med smeltet smør.
Brug en spiseskefuld til at komme græskar- og ostemasseblandingen i skålen, en ad gangen, startende fra midten.
Tænd for bagefunktionen og bag tærten i 60 minutter. Tjek om den er færdig med en kødnål. Retten er færdig!
- 1 time og 40 minutter
- 394 kcal
- 3144
- 1 time
- 353 kcal
- 683
- 55 minutter
- 208,6 kcal
- 6898
- 45 minutter
- 217 kcal
- 1443
- 45 minutter
- 261 kcal
- 1556
- 1 time og 15 minutter
- 232 kcal
- 586
- 2 timer og 20 minutter
- 321,6 kcal
- 488
- 40 minutter
- 121,4 kcal
- 1390