Fastelavnscroissanter
Leder du efter et godt bagværk i fasten? Ikoniske franske croissanter kan laves fedtfattige ved at erstatte nogle af ingredienserne i dejen. Vegetabilsk olie er et godt alternativ til smør, men æg og mælk er udeladt.
- Proteiner: 7 gram
- Fedtstoffer: 14 gram
- Kulhydrater: 58,8 g
- Samlet tid:
-
Kompleksitet:
Det er nemt og ligetil at tilberede, men det kræver lidt erfaring. Ikke alle kan gøre det rigtigt første gang.
- Antal portioner: 16
Til mager croissantdej Resultatet er mørt og luftigt. Vi bruger frugtpuré i opskriften. Det bliver selvfølgelig ikke en fuldgyldig butterdej, men den porøse struktur vil stadig være synlig. Krummen er blød og luftig, som fnug!
-
Mel500 G
-
Sojamælk250 ml
-
Sukker130 G
-
Vegetabilsk olie2 spsk.
-
Citronskal1 stk.
-
Appelsinskaller1 stk.
-
Tørgær2 tsk
Sigt melet i en skål og tilsæt sukker. Du kan erstatte hvedemel med ris- eller majsmel – det er lækkert og sundt.
Tørgær. Bland ingredienserne.
Riv skallen af en citron og en appelsin for smag. Pas på ikke at røre de hvide fibre, når du river dem, da bagværket ellers vil smage bittert.
Tilsæt gradvist sojamælken til de tørre ingredienser. Bland dejen med en spatel og derefter med hænderne.
Tilsæt vegetabilsk olie for elasticitet.
Form dejen til en kugle. Lav et snit i den. Dæk skålen med husholdningsfilm og lad den hæve i 1-1,5 time.
Når dejen er fordoblet i størrelse, lægges den på en arbejdsflade og rulles ud til en firkant.
Vi skærer arket i halve.
Vi deler hver del i trekanter.
Form hver trekant til en croissant. Start med at rulle fra den brede ende.
Beklæd en bageplade med bagepapir. Læg dejstykkerne på den. Pensl dem med varmt vand og sukker.
Sæt i ovnen ved 170 grader i 20-25 minutter til bagning.
Lad de færdige croissanter køle af. Server!
Lignende videoopskrift: Croissanter uden æg og mælk
På kanalen "Tasty Food with Khadija" finder du en hurtig og nem opskrift på fastelavnscroissanter. Disse æg- og mælkefri bagværk er lige så møre og luftige. De er perfekte, ikke kun for dem, der holder fasten, men også for veganere, vegetarer og allergikere. De kræver et minimum af simple ingredienser. De er ikke kun lækre, men de er også budgetvenlige!
Videoen viser i detaljer trinene til at lave den perfekte croissantdej. Forfatteren deler hemmelighederne bag en duftende og smukt sprød gærdej. Alle vil få sprøde, lige akkurat søde croissanter.
Hvilket fyld er egnet til magre croissanter?
Fastelavnsdej kan ikke prale af smagen og aromaen af smør, men den kan suppleres med forskellige fyld.
For eksempel, for at tilføje et strejf af delikatesse, tilsæt æblemos, banan eller pærepuré. De, der foretrækker en syrlig smag, vil sætte pris på et kirsebær-, blåbær- eller jordbærfyld. For en sødere smag, prøv nøddefyld, honning eller sojamælkscreme. For salte muligheder, prøv svampe, kartofler og græskar.
Der er mange muligheder, så det er ikke svært at vælge en eller flere, der vil glæde dine smagsløg.
Sikkerhed og forholdsregler
Madlavning derhjemme virker så simpelt og banalt, at vi ofte glemmer at følge de grundlæggende sikkerhedsregler. For at forblive sikker skal du følge disse grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger:
- Sørg for at vaske hænder og tage et forklæde på inden arbejdet.
- Sørg for at dine hænder er tørre, når du bruger elektriske apparater.
- Brug kun friske ingredienser ved tilberedning.
- Vær forsigtig og opmærksom, når du arbejder med skarpe og skærende genstande.
- Brug ovnvanter.
Selv i et velkendt køkken kan man komme til skade, så vær forsigtig, når du arbejder i køkkenet.








