Sukkerfri cupcakes

Sukkerfri cupcakes er endnu en bageopskrift, der vil appellere til alle sunde spisere og mere til. Disse sunde og nærende bagværk er utroligt hurtige og nemme at lave. På bare en halv time har du lækre chokoladecupcakes med jordbærfyld og en lækker chokolade-ostemasseglasur på bordet.

Sukkerfri cupcakes - Trin 13
Næringsværdi pr. portion
232 kcal
  • Proteiner: 13 gram
  • Fedtstoffer: 10 g
  • Kulhydrater: 12 gram
*Næringsværdien er beregnet pr. 100 g ingredienser
  • Samlet tid:
  • Kompleksitet:
    Det er nemt og ligetil at tilberede, men det kræver lidt erfaring. Ikke alle kan gøre det rigtigt første gang.
  • Antal portioner: 6

Kombinationen af ​​ingredienser er simpelthen fantastisk, og enhver, der elsker den søde tand, vil sætte pris på den. Til perfekte cupcakes tilbyder jeg dig en gennemprøvet og budgetvenlig opskrift. Gør det til et mål, og glæd din familie og venner med en sund lækkerbisken.

Opskrift med trinvise fotos
Sukkerfri cupcakes
Ingredienser
Portioner
Til testen
  • Æg C1
    3 stk.
  • Kefir 1%
    120 ml
  • Rismel
    1 spsk.
  • Hvedemel
    1 spsk.
  • Majsstivelse
    1 spsk.
  • Kakao
    1 spsk.
  • Bagepulver
    1 tsk
  • Sødemiddel
    at smage
Til cremen
  • Hytteost
    150 G
  • Hytteost
    80 G
  • Kakao
    1 tsk
  • Sødemiddel
    at smage
Til fyldet
  • Jordbær
    150 G
  • Majsstivelse
    1,5 tsk
  • Vand
    20 ml
  • Sødemiddel
    at smage
Forberedelse

Trin 1
Sukkerfri cupcakes - Trin 1

Til fyldet blendes jordbærrene og sødemidlet. Sørg for at skrælle og vaske jordbærrene.

Trin 2
Sukkerfri cupcakes - Trin 1-2

Vi moser bærrene til puré.

Trin 3
Sukkerfri cupcakes - Trin 2

Hæld jordbærpuréen i en gryde og sæt den over middel varme. Tilsæt blandingen af ​​majsstivelse og vand for at tykne.

Trin 4
Sukkerfri cupcakes - Trin 3

Kog ved middel varme under konstant omrøring, indtil blandingen tykner helt. Tag gryden af ​​varmen. Dæk med plastfolie og lad det køle af til stuetemperatur.

Trin 5
Sukkerfri cupcakes - Trin 4-1

Adskil blommerne fra hviderne i kyllingæg ved stuetemperatur.

Trin 6
Sukkerfri cupcakes - Trin 4-2

Tilsæt sødemiddel til æggeblommerne efter smag.

Trin 7
Sukkerfri cupcakes - Trin 5

Tilsæt 1% kefir og rør rundt. Juster fedtindholdet efter din smag. Hvis du bruger tyk, fuldfed kefir, skal du udelade stivelsen fra opskriften.

Trin 8
Sukkerfri cupcakes - Trin 6

Sigt ris-, hvede- og stivelsesmelblandingen ned i blommeblandingen. Du kan bruge majs-, mandel- eller havremel i stedet for rismel. Denne metode til at tilsætte mel vil ikke kun fjerne klumper, men også gøre bagværket mere mørt og luftigt.

Trin 9
Sukkerfri cupcakes - Trin 7

Sigt kakaopulveret for at fjerne klumper. Rør blandingen.

Trin 10
Sukkerfri cupcakes - Trin 8

Salt hviderne let. Pisk med en mixer ved medium hastighed, indtil de er luftige og hvide.

Trin 11
Sukkerfri cupcakes - Trin 9-1

Vi tilsætter de piskede æggehvider til chokoladedejen.

Trin 12
Sukkerfri cupcakes - Trin 9-2

Bland forsigtigt med en spatel.

Trin 13
Sukkerfri cupcakes - Trin 10

Hæld dejen i bageformene, og fyld dem 2/3 op for at forhindre dejen i at løbe ud, når den hæver. Bag i en forvarmet ovn ved 180 grader Celsius i 20 minutter.

Trin 14
Sukkerfri cupcakes - Trin 11

Lad de færdige cupcakes køle af. Skrab derefter forsigtigt midten ud med en teskefuld. Fyld den hule midte med jordbærfyld.

Trin 15
Sukkerfri cupcakes - Trin 12-1

Bland alle ingredienserne til cremen i en ren beholder.

Trin 16
Sukkerfri cupcakes - Trin 12-2

Pisk med en mixer indtil det er glat.

Trin 17
Sukkerfri cupcakes - Trin 13

Smør chokoladeglasur over cupcakesene med en sprøjtepose. Pynt derefter toppen med frisk frugt. Velbekomme!

Lignende videoopskrift: Sunde sukkerfri gulerodscupcakes

Vil du lære at lave fantastiske sunde cupcakes? Sørg for at tjekke YouTube-kanalen "Lena PP Confectioner", hvor du finder de bedste opskrifter på sund mad derhjemme. På playlisten "PP Recipes" finder du lækre og hurtige sukkerfri gulerodskager.

Disse kalorielette kager har en unik, frisk, men moderat sød smag. De er fyldt med fyldig appelsinconfit og toppet med en fantastisk, delikat citrus-karamelcreme.

Når man ser på disse luksuriøse, fyldige cupcakes, er det svært at forestille sig, at de indeholder et eneste gram sukker eller hvedemel. Alligevel er de lækre og sunde. Det er nemt at tabe sig med gulerodscupcakes! Børn vil elske denne lækkerbisken, den er et perfekt supplement til en hyggelig teselskab, og den er en fantastisk humørbooster, selv under slankekure.

Disse nemme, sunde cupcakes er perfekte til morgenmad, snacks at tage med eller til at forkæle venner med til sammenkomster. Denne fyldige chokolade-jordbær-cupcake vil ikke ødelægge din figur og vil give dig energi. Bager du sundt bagværk?


Lignende opskrifter
  • 55 minutter
  • 131,4 kcal
  • 3956
Veganske brownies - Trin 9
  • 35 minutter
  • 166,3 kcal
  • 1083
  • 1 time og 30 minutter
  • 177,4 kcal
  • 394
Glutenfri cupcakes - Trin 10
  • 35 minutter
  • 303,3 kcal
  • 1474
  • 1 time og 20 minutter
  • 268,8 kcal
  • 6455
  • 1 time
  • 185 kcal
  • 1766
  • 2 minutter
  • 270 kcal
  • 1516
Opskriftskategorier
Tilføj en kommentar

Svampekage

Cupcakes

Marmelade