Sukkerfri cupcakes
Sukkerfri cupcakes er endnu en bageopskrift, der vil appellere til alle sunde spisere og mere til. Disse sunde og nærende bagværk er utroligt hurtige og nemme at lave. På bare en halv time har du lækre chokoladecupcakes med jordbærfyld og en lækker chokolade-ostemasseglasur på bordet.
- Proteiner: 13 gram
- Fedtstoffer: 10 g
- Kulhydrater: 12 gram
- Samlet tid:
-
Kompleksitet:
Det er nemt og ligetil at tilberede, men det kræver lidt erfaring. Ikke alle kan gøre det rigtigt første gang.
- Antal portioner: 6
Kombinationen af ingredienser er simpelthen fantastisk, og enhver, der elsker den søde tand, vil sætte pris på den. Til perfekte cupcakes tilbyder jeg dig en gennemprøvet og budgetvenlig opskrift. Gør det til et mål, og glæd din familie og venner med en sund lækkerbisken.
-
Æg C13 stk.
-
Kefir 1%120 ml
-
Rismel1 spsk.
-
Hvedemel1 spsk.
-
Majsstivelse1 spsk.
-
Kakao1 spsk.
-
Bagepulver1 tsk
-
Sødemiddelat smage
-
Hytteost150 G
-
Hytteost80 G
-
Kakao1 tsk
-
Sødemiddelat smage
-
Jordbær150 G
-
Majsstivelse1,5 tsk
-
Vand20 ml
-
Sødemiddelat smage
Til fyldet blendes jordbærrene og sødemidlet. Sørg for at skrælle og vaske jordbærrene.
Vi moser bærrene til puré.
Hæld jordbærpuréen i en gryde og sæt den over middel varme. Tilsæt blandingen af majsstivelse og vand for at tykne.
Kog ved middel varme under konstant omrøring, indtil blandingen tykner helt. Tag gryden af varmen. Dæk med plastfolie og lad det køle af til stuetemperatur.
Adskil blommerne fra hviderne i kyllingæg ved stuetemperatur.
Tilsæt sødemiddel til æggeblommerne efter smag.
Tilsæt 1% kefir og rør rundt. Juster fedtindholdet efter din smag. Hvis du bruger tyk, fuldfed kefir, skal du udelade stivelsen fra opskriften.
Sigt ris-, hvede- og stivelsesmelblandingen ned i blommeblandingen. Du kan bruge majs-, mandel- eller havremel i stedet for rismel. Denne metode til at tilsætte mel vil ikke kun fjerne klumper, men også gøre bagværket mere mørt og luftigt.
Sigt kakaopulveret for at fjerne klumper. Rør blandingen.
Salt hviderne let. Pisk med en mixer ved medium hastighed, indtil de er luftige og hvide.
Vi tilsætter de piskede æggehvider til chokoladedejen.
Bland forsigtigt med en spatel.
Hæld dejen i bageformene, og fyld dem 2/3 op for at forhindre dejen i at løbe ud, når den hæver. Bag i en forvarmet ovn ved 180 grader Celsius i 20 minutter.
Lad de færdige cupcakes køle af. Skrab derefter forsigtigt midten ud med en teskefuld. Fyld den hule midte med jordbærfyld.
Bland alle ingredienserne til cremen i en ren beholder.
Pisk med en mixer indtil det er glat.
Smør chokoladeglasur over cupcakesene med en sprøjtepose. Pynt derefter toppen med frisk frugt. Velbekomme!
Lignende videoopskrift: Sunde sukkerfri gulerodscupcakes
Vil du lære at lave fantastiske sunde cupcakes? Sørg for at tjekke YouTube-kanalen "Lena PP Confectioner", hvor du finder de bedste opskrifter på sund mad derhjemme. På playlisten "PP Recipes" finder du lækre og hurtige sukkerfri gulerodskager.
Disse kalorielette kager har en unik, frisk, men moderat sød smag. De er fyldt med fyldig appelsinconfit og toppet med en fantastisk, delikat citrus-karamelcreme.
Når man ser på disse luksuriøse, fyldige cupcakes, er det svært at forestille sig, at de indeholder et eneste gram sukker eller hvedemel. Alligevel er de lækre og sunde. Det er nemt at tabe sig med gulerodscupcakes! Børn vil elske denne lækkerbisken, den er et perfekt supplement til en hyggelig teselskab, og den er en fantastisk humørbooster, selv under slankekure.
Disse nemme, sunde cupcakes er perfekte til morgenmad, snacks at tage med eller til at forkæle venner med til sammenkomster. Denne fyldige chokolade-jordbær-cupcake vil ikke ødelægge din figur og vil give dig energi. Bager du sundt bagværk?








